പ്രൈമിങ് (Priming): വായനയ്ക്ക് മുന്‍പ് പുസ്തകത്തിന്റെ ടൈറ്റില്‍, സബ്ടൈറ്റില്‍, ടേബിള്‍ ഓഫ് കണ്ടന്റ്‌സ്, അല്ലെങ്കില്‍ അവസാന അധ്യായങ്ങള്‍ എന്നിവ വേഗത്തില്‍ ഓടിച്ചു നോക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ പഠിക്കാന്‍ ‘പ്രിപ്പെയര്‍’ ചെയ്യുകയും കൂടുതല്‍ ഓര്‍മ്മിക്കാന്‍ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.
ആക്ടീവ് റീഡിങ് (Active Reading): വായിക്കുമ്പോള്‍ അണ്ടര്‍ലൈന്‍ ചെയ്യുക, മാര്‍ജിനില്‍ നോട്ട്‌സ് എഴുതുക, അല്ലെങ്കില്‍ പ്രധാന പോയിന്റുകള്‍ ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യുക. ഇത് നിങ്ങളെ ടെക്സ്റ്റുമായി ‘എന്‍ഗേജ്’ ചെയ്യുകയും റിട്ടെന്‍ഷന്‍ 7 മടങ്ങ് വര്‍ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
സമ്മറൈസിങ് (Summarizing): ഓരോ അധ്യായത്തിന്റെയും അല്ലെങ്കില്‍ സെക്ഷന്റെയും അവസാനം, പുസ്തകം അടച്ച് ഒരു പേജ് സമ്മറി എഴുതുക അല്ലെങ്കില്‍ ബുള്ളറ്റ് പോയിന്റുകള്‍ ഉണ്ടാക്കുക. ഇത് ലോങ്-ടേം മെമ്മറി 50% വര്‍ധിപ്പിക്കും.
മെന്റല്‍ ഇമേജസ് ഉണ്ടാക്കുക (Visualize): വായിക്കുന്ന ഐഡിയകളെ മനസ്സില്‍ ചിത്രമായോ വീഡിയോയായോ ഭാവന ചെയ്യുക. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ചരിത്ര സംഭവത്തിലെ സീനുകള്‍ സിനിമയാക്കി കാണുക. ഇത് വാക്കുകളെക്കാള്‍ എളുപ്പത്തില്‍ ഓര്‍മ്മിക്കാന്‍ സഹായിക്കും.
സ്‌പേസ്ഡ് റിപ്പീറ്റീഷന്‍ (Spaced Repetition): വായിച്ചതിന് 2 ദിവസത്തിന് ശേഷം, 7 ദിവസത്തിന് ശേഷം, 30 ദിവസത്തിന് ശേഷം എന്നിങ്ങനെ റിവ്യൂ ചെയ്യുക. ഇത് 90% വരെ റിട്ടെയിന്‍ ചെയ്യാന്‍ സഹായിക്കും.
അസോസിയേഷന്‍ (Association): പുതിയ ഐഡിയകളെ നിങ്ങള്‍ക്ക് അറിയാവുന്ന ഒരു കാര്യവുമായി ലിങ്ക് ചെയ്യുക. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു കോണ്‍സെപ്റ്റിനെ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ ഒരു സംഭവവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുക.
ബ്രേക്കുകള്‍ എടുക്കുക (Take Breaks): 25-30 മിനിറ്റ് വായിച്ച ശേഷം 5 മിനിറ്റ് ബ്രേക്ക് എടുക്കുക (പോമോഡോറോ ടെക്‌നിക്). ഇത് ഡിസ്ട്രാക്ഷന്‍ കുറയ്ക്കുകയും ഫോക്കസ് വര്‍ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
എക്‌സ്‌പ്ലെയിന്‍ ചെയ്യുക (Teach Others): വായിച്ചത് സുഹൃത്തുക്കള്‍ക്കോ ഫാമിലിക്കോ വിശദീകരിക്കുക. ഇത് ലേണിങിന്റെ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ രീതിയാണ്.
Leave a Reply